Как Сжечь Жир: Доктора Доказанная Тайна #1 Потери веса

Позвольте мне задавать Вам личный вопрос. Поскольку Вы читаете эти слова, прямо сейчас - Вы жжете жир?

Если Вы не знаете ответ, Вы должны знать о простом, недорогом способе удостовериться. Каждый раз. Каждый день. И я покажу Вам, почему и как эта простая, доказанная доктором техника может быть Вашим самым сильным оружием в Вашей борьбе против жира.

Независимо от того, что программа потери веса Вы в настоящее время включены, разве Вы не хотели бы знать, приводит ли Ваш план к результатам? Большинство из нас ступает в масштабе, или ждет до нашей одежды, пригодной более свободно, прежде, чем мы действительно будем знать, работают ли наша последняя пилюля диеты чуда или план. И как старый человек, сидящий на диете, Вы знаете, что может занять много дней или недель.

Но есть способ знать наверняка - в течение часов - жжете ли Вы жир. Видеть, возвращают ли пища, или пилюли, или осуществление действительно льготы. Непосредственные льготы.

Вы голодаете?

Есть действительно только два способа, которыми Ваше тело худеет (нехирургическими средствами). Вы или жжете жир, или "горящий" мускул. Если Вы жжете мускул, напряженно ожидаете! Вы фактически начали голодать. Для безопасной, здоровой потери веса Вы должны сохранить свою ткань мускула (включая сердечный мускул) и сжечь жир вместо этого.

Вот медицинские факты: любое время Ваше тело жжет жир, химикаты, названные кетонами, произведено. Кетоны - побочные продукты горящего жира. Роберт C. Atkins, Доктор медицины, известный эксперт по диете низкого карбоната, заявляет это ясно. "Когда Ваше тело выпускает кетоны," говорит д-р Atkins, "это - химическое доказательство, что Вы потребляете свой собственный сохраненный жир."

И горение Вашего собственного сохраненного жира состоит точно в том, что Вы хотите сделать. Д-р Atkins идет далее. "Если Вы не находитесь в lipolysis (ketosis), Вы находитесь в glucosis." Это один или другой, период. Ваше тело или жжет сахар, от простых и сложных углеводов, которые Вы едите, или жжете свой собственный сохраненный жир. Оба производят энергию. Но только один поможет Вам похудеть!

Докажите это вам непосредственно

Вы, возможно, услышали об этом простом методе о тестировании на кетонный выпуск прежде. Но Вы фактически использовали это? Это действительно - изумительный инструмент, чтобы помочь Вам видеть биологическое доказательство Вашей программы диеты, быстро и легко.

Кетонные испытательные полосы доступны в любой аптеке. Первоначально развитый как инструмент тестирования для диабетиков, они проданы под различными фирменными знаками, включая KetoStix, LipoStix, Keto-тонкий, и другие. Они все работают по существу тот же самый путь.

Испытательные полосы просты использовать. Только поместите конец счета испытательной полосы в Вашем первом утреннем потоке мочи, и отметьте цветное изменение. Соответствуйте цвету к диаграмме на бутылке, и знайте немедленно, жжете ли Вы жир - или нет.

Красота - это - все о Вас!

Возможно большая часть этого испытательного метода, кроме непринужденности использования, то, что Вы добираетесь, чтобы видеть то, что действительно работает на Вас. Всеобщее тело немного различно, и теперь Вы можете настроить свою пищу и добавить потребление от определенных результатов Вашего уникального тела и метаболизма.

Другая очень важная выгода этого легкого испытательного метода - то, что он может помочь защитить Ваше здоровье. Как заявлено ранее, потеря мускула может быть опасной, и в конечном счете даже фатальной. Если Вы понижаете фунты, но Вы не жжете жира, Вы рискуете своим здоровьем. И кетонные испытательные полосы могут обеспечить эту ценную обратную связь.

Резюмировать Доказанную Тайну #1 Потери веса Докторов: тест на кетоны ежедневно.

Если чтение является слишком темным, Вы можете увеличить углеводы, чтобы балансировать в " trace" к " small" диапазон. Если Вы видите слишком мало или никакое изменение, уменьшаете свой carbs, увеличиваете свое потребление белка.

Являетесь ли Вы сидением на диете низкого карбоната, попыткой нового полного приложения потери, или стартом нового режима осуществления, этот простой, недорогой испытательный метод может быть самым важным инструментом, Вы должны удостовериться, что Ваша программа - безопасный, эффективный, и фактически горящий жир.

Katrina Kern - автор, женский адвокат здоровья, и прежняя медсестра осуществления.